12 часа и 55 минути, 511,57 виртуални километра, 13 енергийни блокчета и няколко чифта шорти: големият ден на Йонас Абрахамсен в Zwift
Изглежда, че трябва да предефинираме идеята за „Monster Ride“почти всяка седмица. А по време на пандемията Covid-19 вече сме чували за много самотни и луди карания на открито или на Zwift. И все пак има един, който е останал под радара за известно време.
На 9 април 24-годишният Йонас Абрахамсен от норвежкия екип за развитие Uno-X прекара 12 часа и 55 минути на Zwift, покривайки огромни 511 км. Той тръгна в 06:30 и скочи от своя Tacx Neo около 21:30. Въпреки че използва шосейния си велосипед през цялото време, на Zwift той използва аватар с велосипед TT, което означава, че не се е възползвал от никакви виртуални проекти.
Преди да стигнем до статистиката за неговото епично каране, трябва да знаете няколко неща за Абрахамсен.
Той е базиран в Скиен в Норвегия (130 км южно от Осло) и има пулс в покой от 28 удара в минута. Дори физиологът по упражнения и „гуру на издръжливостта“Стивън Сейлър – който направи видеоклип в канала си в YouTube за карането – го описва като „много изключително нисък HR“.
Абрахамсен е висок 182 см, тежи 67 кг, а мощността му за шест минути е тествана на 447 вата; 20 минути при 391W и 60 минути при 356W. Той започва да кара колело през 2011 г., след като за първи път се опитва да пробие във футбола.
„Това беше болезнено за краката ми“, казва Абрахамсен пред Cyclist. „Тогава, когато започнах да карам колело, тренирах два до три часа на ден, навън. Когато спечелих второто си състезание, реших, че имам какво да дам на този спорт.'
Поемане на предизвикателството
По време на своето чудовищно каране на Zwift той не погледна стойностите на мощността или стойностите на пулса. Караше само по усет. Въпреки това числата му не показаха никакви спадове. Той имаше средно 230 W (макс. 558 W) и 121 удара в минута (макс. 138 bpm). Единствената забележима промяна беше в последните 15 минути, когато той увеличи темпото. Просто защото.
Можете да видите неговата статистика за возене Strava тук: strava.com/activities/3276541769
„Бях карал 300 км на открито през март“, казва Абрахамсен. „И след това каране двама състезатели от Team COOP [UCI Continental team в Норвегия] направиха 500 км и ме предизвикаха да направя същото.“
Национално внимание
Абрахамсен не само беше предизвикан от двама връстници, но дори националната телевизия TV2 помоли Абрахамсен да приеме предизвикателството. За ездач, който обича да кара дълго и кара 28 до 30 часа седмично, не е нужно да питате това два пъти.
„Обичам да предизвиквам себе си и тялото си да направят нещо ново и екстремно“, казва Абрахамсен. „Мисля, че когато правя такива неща, това ми дава нещо. Правя по-кратки и интензивни карания всяка седмица, но след това се чувствам сякаш правя нещо специално, когато правя дълги карания, което ми дава добри чувства. Просто за предизвикателство към тялото.'
Първоначално планираше да кара на открито, но поради ограниченията за блокиране (трябваше да бъде сам през цялото време), той реши да приеме предизвикателството на закрито на Zwift.
Каналът TV2 засне Абрахамсен, когато той изпълняваше задачата си пет часа. „Този час мина много бързо“, казва той.
Но какво да кажем за останалото време?
'В началото слушах музика, след това погледнах Zwift. След два часа изгледах няколко филма, след това дойде телевизионната продукция, отново слушах музика и след това някои приятели ни посетиха и си поговорихме. След това отново слушах музика и гледах друг филм, друг приятел дойде и ми донесе бонбони.'
Абрахамсен подхранва пътуването с 13 енергийни блокчета (1 на час) и 17 бутилки смес вода-енергийна напитка (50/50). Три пъти спря да отиде до тоалетната и няколко пъти смени гащетата си, защото се потеше много. В крайна сметка той изгори 11 000 калории и използва много крем от дива коза.
'Също така трябваше да използвам много от това седмицата след това, защото не беше толкова добро!'
