Ето селекция от най-добрите електромери на пазара и това, което трябва да търсите, когато купувате
Колкото повече данни има достъп до колоездач, докато тренира, състезава се и кара, толкова повече мотоциклетистът може да измерва усилията си и да събира безценна обратна връзка, която ще го насочи към целите му.
Позволявайки ви да видите как се подобрявате, мощността е най-важният показател, който можете да използвате. След като отдавна е изпреварил пулса по възприеманата му важност, измервателят на мощността показва не само колко упорито работите, но и резултата, който постигате.
Мощността се измерва във ватове, същите единици, които можете да използвате, за да оцените енергийната ефективност на вашия тостер. За да определят колко произвеждате във всеки конкретен момент, повечето електромери използват комбинация от датчици на деформация и интелигентна електроника за измерване на микроскопичното огъване на метал или въглерод, докато предавате сили при въртене на педалите към пътя.
Позволявайки ви да избирате конкретни тренировъчни зони, да се придържате към устойчиво усилие при дълго изкачване или просто да се хвалите колко домакински уреди могат да захранват краката ви, мощността е много полезно число, което трябва да знаете.
По-рано резерват на елитни спортисти, днес много измервателни уреди струват няколкостотин паунда, а не няколко хиляди. Правейки прозрението, което предоставят, по-постижимо от всякога, не е необичайно да ги откриете и като наети от ездачи без интерес към състезанията.
Как да изберете най-добрия електромер за вашите нужди
Мощността, която произвеждате, може да бъде измерена от различни части на мотора, като най-очевидната е манивелата. Но енергията от краката ви преминава и през други компоненти по пътя си към асфалта, което означава, че може също толкова лесно да бъде измерена при педалите, верижното колело или задната главина. Всеки от които има предимства и недостатъци.
Например, задната главина беше любимо място за намиране на измервател на мощността. Но тъй като много хора използват различни колела за тренировки и състезания, това е излязло от мода.
Педалите предлагат друго жизнеспособно местоположение. И все пак, макар и бързо да се прехвърлят между велосипеди, те ограничават избора на система за педали и зацепки. Първоначално скъпи, развитието на по-евтини опции отбеляза бум на тяхната популярност.
Веригите и паякомерите бяха сред първите стилове, които бяха въведени. Те остават популярни и могат да се доставят или като част от самия колянов механизъм, като паяк самостоятелно, или дори вградени директно във верижното колело.
Никоя система не е по-добра от друга, тъй като всяка има плюсове и минуси. За повече информация се насочете към нашето ръководство за избор на правилния тип електромер за вас и нашата функция, която се занимава с точността на електромера.
Най-добрите налични електромери
Етапи Колоездене G3 Power Meter
Гамата Stages Cycling Power Meter започна само с три леви манивела на Shimano, но се превърна в предложение от дузина опции за шосейно каране, обхващащи Cannondale Hollowgram SI, FSA, SRAM, Campagnolo и разбира се множество Shimano версии.
Те идват или като манивела само за лявата ръка (която измерва мощността в единия крак и умножава към двата крака) или като пълен колянов комплект с измервател на мощността в двете рамена на манивелата.
Stages също предлага модели от въглеродни влакна (в Campagnolo, SRAM и FSA-съвместими версии), нещо, което никоя подобна компания все още не е постигнала – но тествахме опцията Ultegra от средно ниво в стандартна сплав, която използва същата електроника като модели от по-висок клас.
Превъзходно проста система, Stages използва оригинална манивела Shimano, подготвя повърхността, прикрепя датчици за напрежение и електрониката в елегантен пакет, който работи с батерия за часовник CR2032.
Съвместимостта е огромна – все още не сме срещали рамка, която се сблъсква с добавката, която се намира от вътрешната страна на лявото манивела. С 20g той е много лек и е пълен с функции като температурна компенсация и акселерометър за измерване на ритъма. Той предава както Bluetooth Smart, така и ANT+ протоколи и твърди, че точността е в рамките на 1,5%.
Точни, лесни за монтиране и на конкурентни цени, лесно е да разберете защо Stages се използват толкова широко и с третото поколение те също се доказаха като надеждни в дългосрочен план.
- Прочетете повече за измервателя на мощността Stages G3 тук
- Купете сега от Wiggle (£337)
SRAM интегрирани измерватели на мощност
Спестявайки ви да пазарувате, 12-скоростните групи eTap AXS на SRAM Red, Force и Rival сега идват с опция за добавяне на специален измервател на мощността. Всеки обаче приема малко по-различна форма в зависимост от въпросния групов набор.
На модните групи Red, измервателят на мощността е вграден в самите верижни колела. Правейки го изключително спретнат, недостатъкът е, че когато пръстените се износят, ще търсите £250 плюс, за да ги замените. Но тъй като SRAM обещава, че ще издържат 50% по-дълго, това е опция, която много хора изглежда желаят да я използват.
Ниво по-надолу, групата Force използва по-конвенционален тензодатчик, базиран на паяк. Което означава, че не е необходимо да изхвърляте частите за измерване на мощност всеки път, когато носите през верижно колело, почти толкова е спретнато и много по-евтино да продължите да работите.
По-егалитарната система Rival на SRAM сега също получава опция за поставяне на измервател на мощността. Или закупен заедно наведнъж, или наличен като единична лява манивела, която да добавите към съществуващия си колянов комплект, само срещу няколкостотин лири допълнително (£230, за да бъдем точни), той ще отчете ватовете, които генерирате чрез шпиндела.
Така че три различни опции, но всяка от които е направена от SRAM в сътрудничество с енергийните експерти Quarq, можете да заложите на надеждност, лекота на използване и точност, като всички те са отлични.
- Прочетете за измервателите на мощност Red eTap AXS на SRAM тук
- Прочетете повече за SRAM Rival eTap AXS с 12 скорости тук
- Прочетете повече за ъпгрейдите на измервателя на мощността на групата SRAM Force тук
- Купете измервателя на мощност SRAM Red D1 Quarq от Probikekit
Измерител на мощността Shimano Dura-Ace R9200
Получаването на вашия електромер от същия доставчик като вашия набор от групи е приятна концепция.
Shimano наскоро актуализира своя заглавен Dura-Ace групсет и така също обнови свързания си измервател на мощността. Система, която е дискретна, двустранна, лека и точна, със страхотен живот на батерията и минимални грешки при калибриране. С възможността за смяна на пръстени независимо от измерването на мощността, той също е универсален.
Първите доклади предполагат, че новият измервател на мощността Shimano Dura-Ace R9200 е изгладил някои от грешните показания на данните на своя предшественик, което със сигурност е голям плюс.
- Прочетете първия ни външен вид на новия групсет Shimano Dura-Ace R9200 тук
- Купете измервателя на мощността Shimano Dura-Ace R9200 тук
Look/SRM Exakt педали за мощност
Сътрудничество между френския гигант за педали Look и немския гигант за измерване на мощност SRM, тези педали изглеждат и се усещат конвенционално. Без допълнителни капсули или приставки, те са по-малко обемисти от повечето конкуренти и само с 26 g повече от стандартния педал Look Keo 2 Max.
Look също твърди, че височината на стека е само с 1,9 mm по-висока, а иначе изглеждат удивително сходни. Тялото на педала Exakt е направено от карбон и използва същата система за задържане на карбонова листова пружина.
С губините за измерване на мощността, спретнато вътре, ултра-точните тензодатчици на SRM са това, което отличава Exakt. Презарежда се чрез магнитен кабелен конектор, който изскача в края на шпиндела, животът на батерията е около 100 часа.
Свързването е чрез Bluetooth LE и ANT+, което означава, че трябва да се свързва с всеки велокомпютър или смартфон. За ритъма се грижи малък магнит в корпуса на педала, който се върти покрай шпиндела.
- Прочетете нашия пълен преглед на педалите за мощност Look/SRM Exakt
- Купете педалите Look/SRM Exakt сега тук
Garmin Rally RS200 Pedal Power Meter
Най-новият базиран на педали измервател на мощността от навигационните гиганти Garmin идва под формата на педалите RS200 Rally, първите измерватели на мощността на педалите на марката, които са съвместими със зацепките Shimano SPD-SL.
Заявена е +/- 1% точност, както и живот на батерията от 120, докато чифт от тези педали тежи 320 g. Гъвкавостта е осигурена, тъй като можете да сменяте педалите между велосипедите без необходимост от допълнителна настройка или калибриране. Шпинделите също могат да бъдат премахнати и прехвърлени в тела на педали XC, което ви позволява да използвате мощността и на вашите офроуд велосипеди.
При £969,99 те обаче са една от по-скъпите опции.
- Прочетете повече за силовите педали Garmin Rs200 Rally тук
- Купете комплект силови педали Garmin Rs200 Rally тук
Favero Assioma Duo-Shi мощност педали
Най-новият играч на пазара на базирани на педали измерватели на мощността е Favero, а последното му предложение са педалите за мощност Assioma Duo-Shi. Това всъщност не са пълни педали, а по-скоро шпиндели, които трябва да бъдат монтирани в телата на педалите на Shimano след закупуване. Това звучи малко глупаво, но всъщност е достатъчно просто.
Favero ще ви каже, че неговата точност се дължи отчасти на вградените в педала жироскопи, които позволяват измерване на ъгловата скорост в реално време, вместо да се осреднява за няколко удара, както при някои алтернативи.
Има и опцията Favero Assioma Duo, която е набор от пълни педали, съвместими с Look Keo, които се отличават със същата точност, тъй като разчитат на същите измервания на мощността.
- Прочетете пълния ни преглед на силовите педали Favero Assioma Duo-Shi тук
- Купете силови педали Favero Assioma Duo-Shi тук
Rotor 2INPower Crankset
Rotor INpower предлага много различен поглед към едностранния измервател на мощността – вместо да го прикрепите към манивелата, електрониката е скрита вътре в шпиндела на долната скоба, така че наистина са далеч от опасност.йени
С четири тензометрични датчика, измерващи ефекта на усукване върху оста, системата добавя няколко грама, включително USB акумулаторната батерия за захранване. Еднократно зареждане трябва да ви предостави данни за около 250 часа.
Адаптивен, за да пасне на повечето рамки, благодарение на адапторната система UBB (Universal Bottom Bracket) на Rotor, това работи с най-често срещаните стандарти за долни скоби. INpower предава мощност, каданс, OCA (оптимален ъгъл на верижния пръстен – полезен за тези, които управляват елиптичните Q-пръстени на Rotor), ефективност на въртящия момент и плавност на педала. Данните се предават чрез ANT+ и Bluetooth Smart, така че ще работят успешно с повечето главни устройства.
Бяхме впечатлени от скоростта на актуализациите, показани на главното устройство, и елегантния дизайн на системата. Всичко работи наистина много добре. Предлага се само като манивела с тегло 596g или с различни конфигурации на верижни колела от 775g.
- Прочетете нашия дългосрочен преглед на коляновия комплект Rotor 2INpower 3D+ тук
- Купете коляновия комплект Rotor 2INpower 3D+ тук
Измерител на захранването PowerPod
Този евтин и необичаен електромер избягва обичайния тензометър, вместо това използва филтър с Gore-Tex мембрана за измерване на силата на фронталния вятър, заедно с надморската височина и атмосферното налягане. Пуснете през алгоритъм, след което PowerPod обещава да ги комбинира, за да определи вашата изходна мощност.
Може да съобщи това на вашия компютър в реално време чрез Ant+, според нашия опит той управлява това постижение с точност и последователност. Има обаче няколко предупреждения.
Първо, няма да работи за тренировки на закрито. След това има настройка, която може да отнеме много време благодарение на тромавия софтуер на продукта и изисква ниво на разбиране от потребителя. Въпреки това, предвид ниската му цена, може да си струва да се примирите с тях, особено ако вече сте маниак на науката.
- Прочетете нашия задълбочен преглед на измервателя на мощност PowerPod тук
- Купете измервателя на мощност PowerPod тук
Пет професионални треньорски съвета за измерване на мощност
Монтирането на вашия електромер и получаването на числата е само началото на вашето забавление. Увеличаването на тези числа е ключът към това да станете по-здрави, но откъде да започнете?
1. Научете как да го използвате: Има много ресурси онлайн, които могат да помогнат, но разбирането как мощността може да помогне е от решаващо значение. Като всеки инструмент, ще извлечете най-доброто от него само ако наистина разбирате как да го използвате правилно.
2. Тествайте се: Редовното самотестване ще ви даде представа за текущото ви ниво, ако се подобрявате. Простите тестове, които можете да направите, включват FTP (функционална прагова мощност) или MMP (максимална минутна мощност). Използвайте ги, за да зададете вашите тренировъчни зони.
3. Тренирайте в зони: Каква промяна трябва да видите в тялото си? Тренирайте в подходящата зона, като използвате структурирана тренировъчна програма, за да ви помогне да постигнете целите си, като например да карате по-бързо за по-дълго.
4. Проследявайте данните си: Всички тези данни не са полезни, ако не ги използвате правилно. Използвайте системи като TrainingPeaks, за да наблюдавате напредъка и така да структурирате възстановяването си.
5. Научете вашите граници: Ефективното темпо може да промени начина, по който карате в събития, драматично увеличавайки скоростта. Използвайте зони на мощност, за да управлявате усилията си, за да не се натоварвате твърде рано.
