Вижте невероятното тренировъчно каране на Annemiek van Vleuten от 400 км

Съдържание:

Вижте невероятното тренировъчно каране на Annemiek van Vleuten от 400 км
Вижте невероятното тренировъчно каране на Annemiek van Vleuten от 400 км

Видео: Вижте невероятното тренировъчно каране на Annemiek van Vleuten от 400 км

Видео: Вижте невероятното тренировъчно каране на Annemiek van Vleuten от 400 км
Видео: Кардиоуреди за дома: изборът на фитнес треньора Диляна Костова 2024, Април
Anonim

Световната шампионка предприе собствената си обиколка на Холандия за един ден

Световната шампионка в шосейното състезание за жени Annemiek van Vleuten отбеляза небрежно тренировъчно каране от 400 км, докато се подготвя за завръщане към професионалните състезания.

Холандката се присъедини към състезателя на Continental Ян-Уилем ван Шип - със славата на обърнатия спирачен капак - и други състезатели в еднодневна обиколка на Холандия, при която часовникът й отклони еквивалентното разстояние от Лондон до Мидълсбъро само за 11 часа и 13 минути.

Тръгвайки от град Вагенинген в южната част на Холандия сутринта, нейният 400-километров маршрут на отиване и връщане до град Асен я видя да се връща у дома в 21:00 тази вечер.

Образ
Образ

Това означава, че според нейната Strava, 37-годишната е успяла да поддържа удивителната средна скорост от 35,6 км/ч за почти половин цял ден на седлото.

Тъй като Холандия официално е „плоска като палачинка“, Van Vleuten изкачи само 914 м през целия ден. Но ако не друго, това прави пътуването още по-впечатляващо, тъй като нямаше да има спускане, на което да почиват краката.

За да поддържа скоростта, състезателката на Mitchelton-Scott поддържаше средно претеглена мощност от 187w за целия ден, достигайки максимум от 636w, докато нейният среден каданс от 81rpm действа като свидетелство за липсата на изкачване по време на карането.

Въпреки това, със среден пулс от само 121 удара в минута, изглежда, че усилието за Van Vleuten би било повече от поносимо, въпреки толкова дългия ден на каране.

Ван Влойтен не е непознат в изминаването на големи тренировъчни километри и изминаването на допълнителната миля, за да стане по-добър.

През последните две зими тя избра да присъства на тренировъчните лагери на мъжкия отбор на Мичълтън-Скот като предизвикателство, поставено от мениджъра по представянето Джийн Бейтс, за да измине повече километри.

Изглежда, че също се отплаща, тъй като Ван Влетуен често печели след категорични солови атаки на далечни разстояния. Най-забележителното дойде на миналогодишното Световно първенство в Йоркшир, когато тя кара 100 км соло до фланелката на дъгата.

Препоръчано: