Microsoft Band 2 е подобрение на оригиналния Band, но все още е затруднен от по-малко от звездния живот на батерията
Носимите технологии са област, в която повечето колоездачи пръснат носа си. Осъзнаването на по-небрежните фитнес ентусиасти, че могат да проследяват движението, скоростта и пулса си, е стара новина за колоездачната общност. Microsoft Band 2 обаче ме накара леко да преосмисля тази позиция.
Band 2 е почти същият като своя предшественик по отношение на функционалност, той има триаксиален акселерометър, GPS, оптичен монитор за сърдечен ритъм, UV сензор, микрофон (за Cortana), алтиметър и около половин дузина други джаджи. Това означава, че е подходяща помощ за бягане, тренировки във фитнес залата, кръгове и, най-важното, колоездене.
Приложения
Екранът Band 2 представя последователност от плочки за различни дейности - когато една бъде избрана, Band ще покаже каквито данни желаете. За колоездене може да показва скорост, средна скорост, интервална скорост, пулс, надморска височина, време и разстояние между два отделни екрана. Същият процес на избиране на плочка и започване на дейност може да се използва за всички видове дейности като писти, бягане, голф и дори сън.
На тази цена Band 2 е уникален с това, че може да проследява маршрут с помощта на GPS сензори и да експортира тези данни към всяка платформа за обучение (включително Strava) без използването на смартфон. С добавянето на висотомер, стъпка напред от оригиналния Band, Band 2 е чудесно оборудван за записване на пътувания. За разлика от тях Apple Watch или Fitbit изискват сензори на смартфон, за да проследяват движението. Това може да звучи малко без значение, но означава, че Band винаги е резервно копие, ако вашият телефон или Garmin изсъхне на батерията. До известна степен може да се използва като основен компютър за колоездене, но има ограничения.
Живот на батерията
Основната пречка Band 2 да бъде самостоятелен компютър е, че животът на батерията му не може да го издържи повече от три часа каране, докато проследява GPS и пулс. В някои отношения това все още е впечатляващ живот на батерията, като се има предвид колко малко е устройството и всичко, което прави наведнъж, но го прави основно полезно за пътувания до работното място или кратки обучителни пътувания. Лентата следи скоростта и сърдечната честота и от това може да изчисли тренировъчното усилие, ползата от фитнеса и дори да изчисли VO2 max.
Като човек, който не обича да носи пулсомер, групата е добра алтернатива. Разбира се, няма да бъда първият, който ще забележи, че точността не е на същото ниво, но открих, че максималната сърдечна честота и средната честота винаги са в рамките на 3 или 4 удара от това, което прочетох на монтиран на гърдите монитор за сърдечен ритъм. GPS също се зарежда бързо и като цяло е толкова точен, колкото моя Garmin по отношение на спецификата на маршрута, въпреки че отчитането на скоростта понякога може да е по-стокатно – подозирам, че Band 2 взема проби малко по-рядко. Картите на Microsoft не са от най-полезните за опитен колоездач, разделяйки скоростта на различни цветови сегменти, но не разбирайки напълно неизбежните спирания.
Проследяване на пулса
С бързо и автоматично качване в Strava обаче, това може бързо да се превърне в полезно обучение и данни за проследяване. Бръмченето по време на определени интервални тренировки също е полезно при определени сесии и състезателни излети.
Колоезденето обаче е само част от картината с Band. Проследяването на общата активност и сърдечната честота несъмнено е мястото, където намерих най-голяма употреба като спортист. Първо, проследяването на движението около моето колоездене беше откровение – по същество ходя твърде много, за да осигуря добро възстановяване. След това има проследяване на пулса. Band 2 поддържа 24-часов дневник на пулса, което означава, че можете да видите как издържа сърцето ви седмица след седмица. За мен разкри леко бавен процент на възстановяване след тренировка.
Проследяване на съня
За мен проследяването на съня с групата леко промени живота ми. Повечето колоездачи вероятно не отдават достатъчно значение на важността на съня - все пак тренировките са лоши за вас, само възстановяването ви прави по-силни. Постоянното измерване на истинската сърдечна честота в покой през нощта ми помогна да проследя тренировъчните си цикли и да предвидя заболяване. Аз лично варирам между 41 и 49 удара в минута в дълбок сън и всичко над 50 става бързо очевидно като предупредителен знак да се откажа напълно от тренировката.
Много хора се съмняват колко ценни са данните за съня и дали предлагат нещо над възприятието за добър или лош сън. Това, което разбрах, беше, че възприятието ми за качеството на съня беше много лошо. Често много малки прекъсвания на съня, за които нямам спомен, ме оставят уморен през целия ден, докато понякога сериозно прекъсване на съня през нощта и гроги сутрин изобщо не означават лош сън. От гледна точка на осезаема разлика, за мен това означава преминаване към по-тънко одеяло, по-ранно вечерно хранене, използване на тапи за уши и резултатът беше по-добър сън и последващо повишаване на формата ми за каране.
Софтуер и фърмуер
The Band 2 обаче не е напълно завършено парче. Въпреки че хардуерът е впечатляващ, вярвам, че софтуерът, предлаган от Microsoft, показва известна иновация, но има някакъв начин да предложи наистина полезна информация за обучение въз основа на събраните данни. Участието на Microsoft в тази страна на пазара обаче е вълнуващо, поради причината, че можем да се надяваме на типа широкомащабно финансиране за научноизследователска и развойна дейност, което би могло да предложи много по-сложни и напреднали разбирания за обучение. Езикът, който екипът за разработка говори, определено предполага, че това може да е на хоризонта. По отношение на практическата употреба и монтажа, всичко е много лесно. Приложението Microsoft He alth е необходимо, за да общувате с Band 2 и да записвате данни (откъдето са създадени всички тези екранни снимки), а след като бъде изтеглено, системата е напълно включена и работеща.
Ръководство за размери
Оразмеряването е фактор, който си струва да се вземе предвид. Лентата се разделя на три размера, малък (обиколка на китката 143-168), среден (162-188) и голям (180-206). За моите изключително женствени и тънки китки трябваше да взема малка, която се носи във външния край на металната закопчалка на лентата. За тези, които са в сивата зона на оразмеряване, аз лично бих препоръчал облицовка от по-малката страна, тъй като лентата изисква плътно прилягане, за да отчете точно пулса.
Заключение
Там, където технологията е в момента, виждам Band 2 като чудесен заместител на компютър за колоездене за тези, които се интересуват от спорта, или тези, които не желаят да монтират GPS към стеблото. Като алтернатива това е чудесно допълнение към технологията, която по-напредналите ездачи естествено ще използват. Използвал съм го в случаи, когато монтирането на пулсомер и Garmin са по-малко привлекателни – каране на Fixie до работа, загряващ джогинг или резервно копие, когато батерията е изтощена. Използването извън велосипеда обаче прави Band 2 сериозен актив за сериозен спортист. Това означава 24-часови данни за множество начини за обучение, фитнес и здраве. За мнозина тази платформа за събиране на данни ще става все по-ценна и вече се чувствам гол без нея.
Microsoft.com
