Сър Крис Хой говори за тренировки, вдигане на тежести, писане на книги и бъдещето на Evans Cycles
„Моят PB за клякане беше 240 кг, но кляках 210 миналата седмица, така че все още клякам“, ми казва сър Крис Хой в една слънчева сутрин в (все още?) модерния Шордич в Лондон.
Пет години и половина, откакто обяви, че се оттегля от професионалното колоездене, шесткратният олимпийски златен медалист почти не забавя темпото.
'Имам стойка за клек вкъщи и с PureGym [където сър Крис е посланик на марката] имам достъп до всеки в страната, така че ако съм на работа, мога да вляза и да направя сесия, тъй като те са отворени 24/7.'
Не е планирано завръщане
Също така е свикнал да го питат за тренировъчния му режим, въпреки че е пенсиониран.
„Хората си казват „защо правиш това? Ти си идиот“, но можеш да направиш малко силова тренировка“, смее се той. „Трудната част е натрупването на сила, но след като получите силата, можете да я поддържате с малък обем, но с висока интензивност.“
Не е ясно колко дълго възнамерява да запази тази сила. Не е само силата, върху която той все още работи, но с турбо сесии и каране на велосипед ключова част от седмицата на Хой.
'Обичам да карам велосипеда си твърде много, за да се отдалеча от него, но мисля, че ако не карам достатъчно, ще стане много трудно, защото помниш какво е чувството, когато си във форма,' казва той.
'Сега мога да се кача на велодром и мога да обиколя сравнително бързо за кратко усилие и е хубаво да си спомня това чувство и просто му се наслаждавам. Просто се радвам, че съм в позиция, в която съм го правил на високо ниво в продължение на няколко години, но не съм бил отложен.
'Спомените са все още там, забавната част от тях все още е там, удоволствието е все още там.'
Продължителното му обучение ме кара да задам въпрос, на който той е свикнал да отговаря: има ли завръщане на хоризонта?
Той се смее на идеята, тъй като обучението му е много повече свързано с воденето на здравословен начин на живот, отколкото с таен план за участие в Токио 2020.
'От една страна, ако проповядвате важността на упражненията и здравословния живот, не можете просто да казвате на хората какво да правят, трябва да дадете пример, а не просто да го правите като кариера но го включете в останалата част от живота си“, казва той.
Гледайки сър Крис, той все още изглежда като олимпиец, избягвайки капаните да не се налага вече да отказва бира или втора порция чипс.
Малко пространство за ума
Но въздействието на упражненията не може да се види, че той се връща няколко пъти, докато говори.
„Искрено вярвам, че имате умствена и физическа полза от упражненията“, казва той и по-късно ми казва, че „Ако не съм бил на колело известно време, започвам да потрепвам, малко сприхав. Знаете, чист въздух, малко пространство за ума, но също така от гледна точка на фитнеса, колоезденето не е като всеки друг спорт.“
Освен това показвайки, че не планира да остави силата и фитнеса си да се изчерпят още няколко години, Хой дава още един пример за това как колоезденето се различава от другите спортове.
'Ако бяхте тенисист, играч на голф или нещо друго, което е висококвалифициран спорт, бихте могли да правите това до 70 или 80 години и ще победите 99% от населението.
'Но при колоезденето е да го използваш или да го загубиш, ако не продължиш да караш, тогава ще се бориш. Харесва ми да се чувствам във форма, обичам да карам колело и все пак да карам добре и ако искам, мога да положа усилия при изкачване или да копая малко от време на време.'
Въпреки че поддържа почти олимпийски нива на фитнес, всичко друго, което прави, отнема времето му. Но той не се оплаква.
„Вероятно съм бил по-зает, откакто се пенсионирах, отколкото бях, когато се състезавах, което е доста странно“, казва той.
Срещнахме се при откриването на изскачащо кафене De'Longhi, марка, която сър Крис току-що добави към гамата от марки и продукти, които поддържа и от които се поддържа.
Той също се насочи към писането на книги, но не по обичайния автобиографичен начин, превъзхождащ всички вас, нещо като начин, по който много спортисти са склонни да правят след пенсиониране.
'Публикувах нова книга Как да карам колело [прочетете нашата рецензия с пет звезди тук], много упорита работа беше вложена в това и бях щастлив да видя завършените книги.
'Беше почти цяла година планиране и работа, така че да получите усещането да видите окончателното копие и да го държите в ръката си, беше страхотно.'
Нови и бъдещи колоездачи, олимпиецът е хвърлил око, с книги и велосипеди, насочени към децата, страст и голяма част от работното му време в наши дни.
„Работя върху гамата велосипеди и по-специално гамата за детски велосипеди, плюс детски книги, имам и нова Flying Fergus 9, която ще излезе следващия месец“, казва той с очевидност гордост.
Не се интересувам от Евънс
Велосипедите Hoy се продават ексклузивно чрез Evans Cycles, търговец на дребно на улицата, който наскоро се сблъска с трудни времена, но Hoy не се притеснява.
„Изглеждат доста спокойни за всичко“, казва той за скорошния си контакт с Еванс. „Те търсят нови купувачи. Пазарът на дребно е доста труден за всяка индустрия и колоезденето не е по-различно, но нещата изглеждат добре от наша гледна точка.
'Имаме договор с Евънс за пет години, изключително само с тях, и досега отношенията ни са страхотни. Продуктите сега са в точка, в която са по-леки или по-леки от всеки друг мотоциклет на пазара и малко по-евтини като цена от лидерите на пазара.'
Осъзнавайки колко време говорим, си спомням какъв зает човек е сър Крис.
'Карам велосипеда си, във фитнеса съм, като цяло мисля, че съм доста здрав и между това вписване на малко състезания в колата, беше натоварено старо време.'
Сър Крис Хой се обедини с De’Longhi, за да пусне своя Espresso Way и да покаже новата бърза кафемашина PrimaDonna Elite, която разполага с иновативната технология на De’Longhi ‘Bean to Cup’. Предлага се от John Lewis, RRP £1, 299
