Подходете правилно и скоро ще изминете цялото разстояние на Cyclist x dhb 100km Challenge
Cyclist x dhb 100km Challenge вече започна, което ви дава две седмици да карате общо 100 km. Можете да изминете разстоянието в колкото желаете карания, а километрите могат да бъдат отбелязани на закрито на турбо тренажор или навън - при соло каране.
Но как точно ще изминете 100 км от сега до неделя, 19 април? За мнозина 100 км е стандартно каране през уикенда, докато за други ще са необходими няколко карания, за да стигнат до там, така че ето няколко съвета как да завършите предизвикателството Cyclist x dhb 100 km и да отключите някои невероятни сделки за Cyclist и dhb продукти.
Какъвто и подход да изберете, бихме препоръчали да поддържате пътуванията локални и кратки, за да останете в съответствие с политиките на правителството за блокиране на коронавируса - и винаги да карате самостоятелно (или с член на вашето домакинство).
Как да завършите предизвикателството Cyclist x dhb 100km на Strava
велосипед
От почистването на вашия велосипед след всяко едно каране до надеждата, че марките няма да забележат малко мръсотия при връщане на модели за преглед, има спектър от усилия за поддръжка в офиса на Cyclist - добре, сега офисът е запечатан и ние всички работим от вкъщи, така че кой знае колко чисти са велосипедите на Питър тези дни…
Времето навън може да е топло и сухо и ничий мотоциклет никога да не се е зацапал с турбото, но се уверете, че моторът ви е чист и смазан, за да работи гладко по време на предизвикателството и след това. Внимавайте обаче, смажете прекалено много задвижването си преди каране на закрито и изтичащото масло ще остави петно върху завесите, което никога няма да успеете да измиете.
Както показва това видео, почистването и повторното смазване на вашето задвижване не е необходимо да бъде твърде голямо изпитание. Всъщност отделете време, когато се приберете вкъщи след каране и може просто да си струва да се качите и да почистите мотора, преди да отидете на душ, след като всичко приключи.
Комплект
Обличайте се според условията, а не според календара. Все още е само април, така че бъдете подготвени за студени ранни сутрини и потенциал за дъжд. По същия начин за много от нас настоящите температури са над средните, така че избягвайте да излизате облечени за Арктика само за да откриете, че прегрявате в първите няколко удара на педала.
Ако карате на закрито поради блокиране или по някаква друга причина, изберете олекотени шорти и основен слой без ръкави за най-добър шанс да поддържате температурата - и нивата на изпотяване - в управляем диапазон.
Маршрути
Каране с GPS плюс компютър за велосипеди Wahoo е печеливша комбинация (въпреки че има други сайтове и компютри за велосипеди). Може да знаете всеки път, платно и изкачване във вашия район, но как можете да сте сигурни, че тези пътища не са се превърнали в състезателни писти за шофьорите, които шофират безнаказано, знаейки, че пренапрегнатите полицейски сили няма да си направят труда да налагат ограниченията на скоростта?йени
Опитайте се да начертаете маршрути по пътища и платна, които е по-малко вероятно да бъдат връзки между А и Б на - несъмнено - важните и неотложни пътувания с кола на хората.
Нещо повече, тръгнете рано, за да избегнете вероятността да сте на по-малко от 500 метра от друг велосипедист и в полезрението на фотограф с дълъг обектив. Тръгнете достатъчно рано и ще бъдете навън през по-добрата част от деня и вероятно ще имате пътищата до себе си.
Локалните линии при изгрев слънце скоро ще ви накарат да отмятате километрите и за нула време ще стигнете до марката от 100 км.
Настройка на закрито
Ако искате да изминете всичките 100 км на турбо тренажор, тогава ще искате тренировка на закрито, която ви насърчава, а не обезсърчава, да скочите на колелото си.
Вижте нашето ръководство за всички най-добри аксесоари за турбо тренажори за пълното нискане, но най-малкото ще искате вентилатор или близък отваряем прозорец, лаптоп или iPad за музика или бокссет (или може би докосване на Zwift), бидон и кърпа. Всичко това в допълнение към турбо тренажор и велосипед, разбира се.
Включете се
Регистрирайте се сега за Cyclist x dhb 100 Challenge сега и започнете да отмятате тези километри, на закрито или навън.
