Приложението за обучение е изградило четири плана, базирани на тренировки у дома
Приложение за обучение Sufferfest стартира безплатен четириседмичен план за обучение „Всичко в сила“, за да поддържа всички във форма, докато са под блокиране поради коронавирус. Приложението, което сега е собственост на марката GPS и турбо тренажори Wahoo, иска да помогне на хората да се справят с проблема за защита на физическото и психическото си здраве в тези уникални времена.
За да направи това, The Sufferfest пусна четири различни четириседмични плана, „предназначени специално за спортисти, които не могат да тренират на открито или да използват съоръжения за фитнес/басейн“, които имат за цел „да поставят по-малко стрес върху имунната ви система, като същевременно се възползват сесии за кръстосано обучение и умствена издръжливост, за да подобрите силата на цялото тяло и да ви помогнат да развиете нови умения.'
Четирите уникални предлагани плана за обучение ще се съсредоточат върху „колоездене“, „мултиспорт“, „йога и сила“и „колекционер на значки за йога“.
Планът за колоездене, който вероятно ще бъде най-популярен сред нашите читатели, ще включва сесии с велосипед от приложението Sufferfest заедно с йога, упражнения за сила и умствена издръжливост.
Планът за много спортове ще направи почти същото, но ще бъде съобразен с тези, които се осмеляват да надхвърлят велосипеда в обичайните си тренировки.
Що се отнася до плановете за йога, те ще бъдат за тези, които се придържат към съществуващите планове за обучение, но които желаят да въведат нови тренировки, за да предотвратят скуката или да се подобрят в различни области.
Както споменахме по-рано, най-хубавото на тези планове на Sufferfest е, че са напълно безплатни благодарение на допълнителни 30 дни, добавени към обичайния 14-дневен пробен период.
За да се възползвате, всичко, което трябва да направите, е да създадете акаунт в Sufferfest, да докоснете промоционалния код ALLINSUFFPLAN и да изберете самия план, който искате да следвате.
Оттам ще можете да персонализирате плана и след това да започнете работа.
Тъй като повечето страни в Европа практикуват някаква форма на блокиране поради продължаващата пандемия от коронавирус, фитнес планове като тези, предлагани от Sufferfest, станаха жизненоважни за поддържане на настроението и за създаване на чувство за нормалност в живота.
