Предсезонният тренировъчен лагер е основна част от всеки отбор, но не всички са еднакви. Cyclist изследва метода Etixx-Quick-Step
Помислете си за Коста Бланка и ще си представите ярка ментална картина на многоетажни апартаменти и британци. Някои биха казали, че подобни курорти са петна в един от най-красивите райони на Испания. И все пак, това е мястото, където Etixx-Quick-Step провежда своя януарски тренировъчен лагер, в крайбрежния курорт Калпе. С магазините за кебап, сгушени до затънтените британски зъболекари, това е неподходящо място за един от най-богатите отбори в колоезденето – както финансово, така и в историческо отношение – да се подготви за своя сезон 2016.
„Защо тренираме в Калпе?“, казва спортният директор Том Стийлс, бивш професионалист, спечелил девет етапа на Тур дьо Франс. „Просто: времето и терена.“Синьото небе и температурите от 15-18°C са почти гарантирани, осигурявайки по-удобно място за колоездачи, които живеят в Северна Европа.
Що се отнася до топографията, не можете да завиете зад ъгъл, без да откриете изкачване. Има по-известни изкачвания, като 6-километровото Пуерто Конфридес. След това има страничните пътища, които сякаш винаги водят нагоре по гладък асфалт. Освен това пътищата са относително празни, което означава, че мотоциклетистите могат просто да се возят, да зареждат – и да общуват.
„Има две основни цели на този лагер“, казва Стийлс. „Първата е физическата подготовка на състезателите за сезона. Второто е да видим как работят заедно. Поради начина, по който работи графикът, някои от тези ездачи може да не се видят през следващите четири или пет месеца. Откривате, че шестчасовото обучение е добро място за разговор.“
Това общуване е особено важно за новоназначените. А за 2016 Etixx има седем от тях, включително Боб Юнгелс от Trek Factory Racing, Дан Мартин от Cannondale-Garmin и, като директен заместител на Марк Кавендиш, осемкратният победител в етапа на Тур дьо Франс Марсел Кител.
„Марсел, както всички ездачи, се е настанил добре“, казва Стийлс. Kittel ще направи състезателния си дебют на Dubai Tour през февруари и ключова цел е да го интегрираме в водещия влак след толкова години работа с Cav.
„Работихме върху преднината по време на лагера и симулирахме финални спринтове“, казва 27-годишният германец. „Търсим хубав, спокоен старт, преди да изградим основните цели на Giro d’Italia и Tour de France.“
Трениране на лидерството
Koen Pelgrim е треньор в Etixx-Quick-Step и е с екипа от 2011 г. Той координира обучението, тестването и анализа на представянето и е наясно колко трудно е да се симулират условия на състезание за лидерство извън влака, подчертавайки значението на състезания като усилията на ОАЕ през февруари за усъвършенстване на спринта. „Наистина трябва да практикувате предоставянето на техническия аспект на спринтовете с конкуренция около вас“, казва той. „Въпреки това, на лагери като тези можем да работим върху физическия капацитет. Това означава бърза работа на плоскост и работа на мощност.“
В тренировъчния лагер Пелгрим обяснява, че състезателите често са разделени на две или три групи, въпреки че всички тренират с електромер от новия спонсор 4iiii, използвайки зададени зони, генерирани от фитнес тестове в Калпе и предишния лагер на отбора през декември. Еднодневните класически състезатели и спринтьори съставляват една група и ще правят повече интервали на равнината. Другата група се състои от алпинисти, които ще натрупат 15 000-20 000 метра изкачване в лагера Калпе.
Планирането на обучението на всеки ездач е допълнително усложнено от техните специфични цели за годината. „Най-екстремният пример се наблюдава в лагера през декември“, казва Пелгрим. „Имате състезатели като Том [Бунен], които ще се подготвят за Априлските класики, така че техните усилия ще бъдат сравнително леки. И тогава имате ездачи като Петр Вакоц, които ще се състезават в Tour Down Under в средата на януари, така че неговата интензивност ще бъде висока.“
Какъвто и да е съставът на лагера, Etixx свежда продължителността до минимум. „Този лагер е деветдневен, но включва два дни пътуване. Има два блока от по три дни каране с почивен ден между тях“, казва Стийлс.„По-дълго от това и ездачите губят фокус.“
И сега няколко думи от нашите спонсори…
Денят за почивка включва представяне на екипа в басейна на хотела, което осигурява перфектната спокойна среда за състезателите да оставят концентрацията си. Докато мениджърът Патрик Лефевер съобщава на световната преса целите на отбора за сезона – „да продължи да бъде най-печелившият отбор на пистата, надграждайки 56-те победи през 2015 г.“– състезателите се отпускат на мебелите край басейна и проверяват телефоните си.йени
Тук откриваме, че хранителната компания Etixx всъщност е собственост на предишния съ-спонсор на екипа Omega Pharma, която сама по себе си беше купена от „водещия глобален доставчик на качествени достъпни здравни продукти“Perrigo през март 2015 г. за € 3,8 милиарда (£2,9 милиарда). Perrigo има офиси в Америка и Ирландия и има слухове, че екипът може да ребрандира на Perrigo-Quick-Step от 2017 г. (Тъй като попитахте, Quick-Step произвежда подови настилки.) Има също така слухове, че връзката с Ирландия е причината Дан Мартин да бъде привлечен в отбора, въпреки че за да бъдем честни, палмаресът му включва еднодневни победи в Liège-Bastogne-Liège и Il Lombardia. Мартин потвърждава, че се е настанил добре и „забелязва се, че карате за отбор с печеливша култура. В продължение на четири часа от последното шестчасово каране, ездачите се биеха един друг. Това е сериозен отбор, който тренира, храни се правилно и почива“, казва той.
Това е в допълнение към четирите основни тренировъчни сесии за всички ездачи, плюс две сесии с тежести за спринтьорите и водещата тренировка. Кляканията, лег пресите и нападите са в реда на деня, като Pelgrim заявява, че носят собствена щанга и тежести, в случай че съоръженията не са достатъчни. „Всичко опира до скорост, а не до тегло“, казва той. „Това ще се отплати на Марсел, когато дойде състезанието.“
Тренировъчният лагер на Калпе също така вижда състезателната програма на състезателите за 2016 г. потвърдена – „изключително сложна задача“, казва Стийлс – и механиците усъвършенстват всяка от настройките на мотора на колоездача. След като лагерът е завършен, ездачите се отправят към дома преди лагера на Майорка по-късно през януари. „Често си далеч от дома“, казва Мартин. „Но затова сме толкова силни. Това, че си в тази среда, в този екип, те кара да работиш повече.“
Ако Мартин блести в Ардените или Кител се втурне към победа на Шанз Елизе, знаете къде са положени основите…
