Най-реалистичният начин за каране на колело на закрито, без никакъв. Само не забравяйте да се концентрирате
Винаги съм смятал ролките за нещо повече от просто средство за тренировка на закрито; те са предимно чудесен инструмент за подобряване на техниката на въртене на педалите.
Гладкото каране на ролери (и наистина възможността да останете изправени върху тях) изисква известно количество въртене на педалите „souplesse“. Ако искате майсторски клас, Google Eddy Merckx върти умопомрачителен ритъм в гаража си във филма La Course en Tete.
Въпреки това най-новите ролки Nero Smart на Elite могат да надхвърлят това да ви помогнат да усъвършенствате ефективна техника на педалиране.
„Умната“част означава, че ролерите Nero имат способността да се сдвояват с приложения и софтуер за обучение на трети страни, или чрез Ant+, или Bluetooth Smart.
Това означава, че в игра, като Zwift, магнитната променлива съпротива се контролира и регулира автоматично, интерактивно симулирайки терена или всякакви предварително планирани тренировки (ако режимът erg е активиран), точно както при текущата реколта от интелигентни турбо тренажори.
Купете сега от Tweeks Cycles за £675
Голямата разлика с ролките обаче е, че не сте затворени в тях, докато сте на турбо тренажор, следователно карането на ролките Nero Smart е по-скоро като на хълмист път – макар и такъв, който е само 340 mm -широк – и като такъв създава наистина интерактивно изживяване, като същевременно изисква добра техника, баланс и нека не забравяме концентрация по всяко време.
Ролерите Nero са първите ролки, които включват маховик, за който Elite твърди, че осигурява най-реалистичното (в реалния свят) усещане при каране и че са в състояние да симулират наклони до 7% и изходна мощност до 1350W.
Освен това технологията Quick Motion на Elite означава, че ролките имат усещане за „плаване“– при движение напред и назад – което прави усилията извън седлото също да се чувстват много естествени.
Оставяйки настрана жаргона и данните, това, на което всичко това се равнява, е наистина ниво на реализъм, което е добра стъпка над всичко, което някога съм изпитвал на който и да е друг тренажор за закрито преди. Повече за това след малко.
Elite Nero Smart Rollers: настройка
Едно от най-добрите неща за ролките е тяхната простота; просто слагаш колелото си и караш. Не са необходими проблеми със съвместимостта или бъркотия с бързи освобождавания или проходни оси. Ролките Nero са лесно регулируеми, за да отговарят на всички размери велосипеди.
Процесът на сдвояване за приложения и софтуер на трети страни изглеждаше много ефективен и не ми създаде никакви проблеми по време на моето тестване.
Собственото приложение на Elite – myETraining – е полезно при първоначалната настройка и конфигурация, освен това съдържа изобилие от предварително програмирани тренировъчни сесии и фитнес тестове и много други функции, от които има твърде много за използване в подробности тук.
Ролките имат вграден измервател на мощността, но ако вашият велосипед има собствен, тогава е възможно да го сдвоите директно към ролките, така че те да търсят да използват тези данни като основен източник на енергия.
Това беше моето предпочитание за осигуряване на най-висока точност. Кръстосаното съпоставяне на показанията на мощността на ролката Nero с базиран на паяк Quarq D-Zero измервател на мощност предполага, че те постоянно са били под отчитане с около 15-20 вата.
Това може би се очаква, тъй като измерването на мощността от ролка, която не е директно прикрепена към вашето задвижване, има повече възможности за загуби/неточности. Но това каза, че едва ли е прекъсвач на сделката и поне беше последователен.
Този процес на сдвояване също е еднократно изискване. Ролките просто ще търсят един и същ електромер при всяко включване. Забележка: лесно е да нулирате това, ако използвате различни електромери/велосипеди и др.
Карайте силно, останете ясни
Параболичната форма на ролките (те се извиват нагоре по краищата) е уникална за Elite и е много полезна функция, която помага да се поддържа центрирането на велосипеда. Далеч от това да е „помощ за начинаещи“(въпреки че е полезен и в това отношение), той е изключително полезен по време на тежки, интензивни усилия, когато е много лесно да загубите концентрация или моментално да загубите баланс и да се отклоните твърде близо до ръба.
Това не е напълно безопасно, като броните при боулинг с десет кегли, тъй като все още е възможно да паднете (повярвайте ми), но най-често е достатъчно очевидно напомняне да се оправите, преди да е станало твърде късно.
Ще призная; Паднах от ролките на Nero няколко пъти при тестване, но винаги поради една и съща причина – забравяйки, че не мога просто да затворя очи и да се заровя по време на усилие, което беше особено разпространено по време на състезанията на Zwift, когато се опитвах да не бъдете изпуснати или атакувайте силно.
И така, тук се крие един от леките недостатъци на изключителния реализъм на каране/състезания/обучение на ролки Nero Smart – не можете да се изключите от реалността, както можете на турбо, трябва да се съсредоточите върху това, което правите, дори когато сте в свят на болка.
Дали приемате положително или отрицателно мнение за това наистина зависи от това как карате най-често по време на тренировка. Не бих, например, препоръчал ролерите Nero, ако предпочитате основно сесии в стил HIIT с множество максимални кратки резки изблици.
Но за по-голямата част от тренировъчните сесии и със сигурност всяко каране на Zwift (може би с изключение на опитите да спечеля спринтове в края на състезанията – това беше причината за едно от преждевременните ми слизания) усещам ролките на Nero доставете възможно най-забавното и реалистично изживяване.
Останете с Zwift за момент; нещо друго, което забелязах, беше, че има леко забавяне в реакцията на ролки Nero към това, което е на екрана. Това е маргинално. Тук говоря само може би за секунда, но е достатъчно, за да сте наясно.
Рядко беше проблем, особено след като го осъзнах. И бързо свикнах да изпреварвам незначителното забавяне във времето за реакция на съпротивителния модул и съответно да измервам усилията си.
И като цяло не е като да губиш. Курсът е все същият, дори ако това, което усещат краката ви (по отношение на съпротивлението), може да е второ отклонение от това, което виждат очите ви
Купете сега от Cycle Republic за £749,99
Край на играта
Когато дойде време за слизане, удобната падаща стъпка е приятно докосване, което просто прави прехода към земята малко по-безопасен.
Сгъването на ролките на Nero също е лесно. Могат да се сгъват по два начина; на половина или на три, в зависимост от това колко място имате, за да ги съхранявате, но както и да го правите, точно както останалите функции, всичко изглежда спретнато и добре обмислено.
Струва си да се спомене, че докато принципно бих се съгласил, че ролките на Nero са много преносими, те обаче са доста тежки (резултат от маховика и други умни вътрешни губини). Следователно хората с по-малки рамки/по-слаби хора може да открият, че не са толкова лесни за мъкне.
Като цяло съм голям фен на карането и тренировките на ролери. Те са просто чудесен начин за трениране.
Ролерите имат своите ограничения, както споменах, но също така предлагат много повече на масата от просто блъскане с главата надолу върху турбо тренажор.
Освен подобрената техника на въртене на педалите, те предлагат по-пълна тренировка, тъй като ще използвате непрекъснато основните си мускули и горната част на тялото, докато карате (точно както сте навън).
Ролерите Elite Nero Smart са несъмнено най-реалистичното средство за тренировка на закрито, което някога съм изпитвал.
