Висококачествена енергийна напитка, която е вкусна и лесна за смилане
Винаги съм бил воден човек. Вярно е, че би било трудно да се намери някой, който да не е любител на водата – това е доста фундаментално за живота – но това, което имам предвид е, че обикновено предпочитам да карам само с вода в бутилките си, вместо с ароматизирани енергийни напитки.йени
Причината е, че често намирам консистенцията на енергийните напитки за твърде мръсна, а вкусът им твърде гаден, така че искам да си изплакна устата след това.
В този случай обикновено смятам, че е по-логично да нося две бутилки чиста вода и джоб, пълен с гелове и блокчета.
Купете Go Electrolyte прах от Science in Sport
Въпреки отвращението ми към енергийните напитки, бях приятно изненадан от Science in Sport Go Electrolyte. Успява да бъде сладък, без да предизвиква гадене, и открих, че мога да го лепя редовно по време на дълго каране, без да се чувствам сякаш захаросвам вътрешността на устата.
Наистина, вкусът на лимон и лайм (има и портокал, касис и тропически аромати, но още не съм ги пробвал) е достатъчно приятен, че с удоволствие бих го изпил, докато си седя вкъщи, а не просто като необходимо средство за зареждане с гориво по време на дълги часове на велосипед.
Вкусът е половината от битката с енергийните продукти – повечето от нас не се състезават на ниво, на което ще вземем нещо неприятно, само за да получим възприеманите ползи – и SiS изглежда е постигнал добър баланс със своя прах Go.
Няма твърде силен или изкуствен вкус и се усеща освежаващо, без да е досадно.
Смесването на праха е незначителен проблем. Номерът е първо да поставите водата и отгоре да добавите праха. Направете го по друг начин и ще се окажете със слой утайка на дъното на бутилката и топчета от неразтворен прах, плаващи наоколо.
Дори направено правилно, изисква добро разклащане, за да се разтвори напълно целият прах, а полученият разтвор изглежда като мътна вода (за щастие, SiS устоя на изкушението да го направи яркозелен).
И така, приятно е да се гледа и пие, но върши ли работата да осигури необходимата енергия и хидратация на мотора?
Това е труден въпрос за отговор. Почти невъзможно е да се изолират ефектите на един продукт, за да се оцени неговата ефикасност. Когато карам, има безброй влияния върху представянето ми и как се чувствам и е трудно да се определи научно какъв е специфичният ефект на една енергийна напитка.
Като такъв, мога само да кажа колко добре мисля, че работи, и да разбера подробностите зад продукта от хората, които го правят.
„SiS Go Electrolyte е предназначен за онези дълги усилия за издръжливост, които наистина изискват захранване с въглехидрати по време на тренировка“, казва Бен Самуелс, диетолог по представяне в Sceince In Sport.
‘Ако сте навън за четири или пет часа, имате нужда от стратегия, която да ви преведе през това. С тази напитка можете да отпивате от бутилката и да я комбинирате с гелове или блокчета, за да поддържате енергия заредена.“
Прахът Go е смес от малтодекстрин, въглехидрат, който се абсорбира бързо като глюкоза за лесна енергия, и електролити, които са соли, които помагат за усвояването на вода за хидратация и предотвратяване на спазми.
„При спортните напитки марките са склонни да вървят по един от двата начина“, казва Самуелс. „Малтодекстрин или глюкоза. Тези с по-високо съдържание на глюкоза ще имат естествено по-високо съдържание на проста захар.
'Ние използваме специфичен малтодекстрин, за който знаем, че ще бъде лесно смилаем, знаем, че ще бъде лесно усвоен и използван от тялото, и това води до продукт с високо съдържание на въглехидрати със значително по-ниски прости захари от другите.
„Високите нива на прости захари ще имат неблагоприятен ефект върху нивата на кръвната захар. Поддържането на нивата на кръвната захар е ключов компонент в спортните постижения, но има отношение и към други проблеми, като хигиената на зъбите и цялостното здраве.“
Science In Sport разработи специално за него малтодекстрин, което означава, че компанията може да определи молекулното тегло и дължината на въглехидратните молекули.
Означава ли това, че малтодекстринът на SiS е по-добър от всички други версии? Не е задължително, но поне демонстрира, че компанията може да бъде сигурна какво влага в продуктите си и може да осигури последователност на производителността в целия си диапазон и от една партида до друга.
Нещо повече, SiS има всяка партида, тествана независимо за забранени вещества.
„Има орган, известен като Informed-Sport, и това, което правят, е да тестват партиди продукти срещу списъка на забранените от WADA [Световната антидопингова агенция]“, казва Самуелс.
„Науката в спорта е доста уникална с това, че тестваме всяка една партида от всеки отделен продукт всеки път, така че имаме това, което е известно като 100% тестване.“
Очевидно е защо това би било от съществено значение за професионален отбор, състезаващ се на ниво WorldTour (SiS е спонсор на Team Sky), но го намирам и за успокояващо за войн през уикенда като мен.
Някои марки ще тестват периодично, докато при други просто трябва да вярвате на думата им за това, което е в продукта. Едва ли скоро ще се изправя пред допинг тест от WADA, но все пак бих искал да знам, че енергийната напитка, която приемам, не е замърсена по никакъв начин и е тествана щателно от независим орган.
Знанието, че SiS полага допълнителни усилия, за да гарантира качеството и последователността на своя продукт, ми дава увереност, че е едновременно безопасен и ефективен.
Купете Go Electrolyte прах от Science in Sport
По отношение на енергията, която осигурява, SiS Go Electrolyte доставя 36 g въглехидрати за всяка бутилка от 500 ml.
Самюелс казва: „Ако гледате събития за издръжливост над 2,5–3 часа, тогава изследванията показват, че трябва да се заредите с 60-90 g въглехидрати на час.
'Като ръководство, можете да вземете една бутилка Go Electrolyte и след това да добавите енергиен гел или енергийно блокче, така че да имате 60-70g енергия, която да се върне обратно в системата.'
По време на дълги пътувания открих, че сместа от енергийна напитка и енергийни блокчета действа добре, за да ме поддържа. Не мога да твърдя, че Go Electrolyte ми е дал някакъв допълнителен тласък в сравнение с други продукти, които съм опитвал, но никога не съм усещал проблеми с храносмилането или енергийни сривове (както може да се случи с някои продукти, които влияят неблагоприятно върху нивата на кръвната захар).
По-важното е, че се чувствах щастлив, използвайки продукта, знаейки, че е добре тестван, добре проучен и от реномирана компания. Това спокойствие само по себе си струва допълнителен ват мощност.
